Las razones por las que es recomendable usar Fragment en vez de un div a la hora de envolver varios elementos son:

• Los div añaden un elemento extra al DOM, mientras que los Fragments no. Esto hace que el número de elementos HTML y la profundidad del DOM sea menor.
• Los elementos envueltos con Fragment son afectados directamente por las propiedades flex o grid de CSS de su elemento padre. Si usas un div es posible que tengas problemas con el alineamiento de los elementos.
• Los Fragments son más rápidos que los div ya que no tienen que ser renderizados.
• Los div aplican CSS por defecto (hace que lo que envuelve el div se comporte como un bloque al aplicar un display: block) mientras que los Fragment no aplican ningún estilo por defecto.